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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Saint-Marin : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Saint-Marin : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Saint-Marin : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Saint-Marin : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Saint-Marin : 00H15
-
Népal : 05H00
Saint-Marin : 01H15
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Népal : 06H00
Saint-Marin : 02H15
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Népal : 07H00
Saint-Marin : 03H15
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Népal : 08H00
Saint-Marin : 04H15
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Népal : 09H00
Saint-Marin : 05H15
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Népal : 10H00
Saint-Marin : 06H15
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Népal : 11H00
Saint-Marin : 07H15
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Népal : 12H00
Saint-Marin : 08H15
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Népal : 13H00
Saint-Marin : 09H15
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Népal : 14H00
Saint-Marin : 10H15
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Népal : 15H00
Saint-Marin : 11H15
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Népal : 16H00
Saint-Marin : 12H15
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Népal : 17H00
Saint-Marin : 13H15
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Népal : 18H00
Saint-Marin : 14H15
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Népal : 19H00
Saint-Marin : 15H15
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Népal : 20H00
Saint-Marin : 16H15
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Népal : 21H00
Saint-Marin : 17H15
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Népal : 22H00
Saint-Marin : 18H15
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Népal : 23H00
Saint-Marin : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Emmanuel Casteix