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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Népal et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Malte : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Malte : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Malte : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Malte : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Malte : 00H15
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Népal : 05H00
Malte : 01H15
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Népal : 06H00
Malte : 02H15
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Népal : 07H00
Malte : 03H15
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Népal : 08H00
Malte : 04H15
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Népal : 09H00
Malte : 05H15
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Népal : 10H00
Malte : 06H15
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Népal : 11H00
Malte : 07H15
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Népal : 12H00
Malte : 08H15
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Népal : 13H00
Malte : 09H15
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Népal : 14H00
Malte : 10H15
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Népal : 15H00
Malte : 11H15
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Népal : 16H00
Malte : 12H15
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Népal : 17H00
Malte : 13H15
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Népal : 18H00
Malte : 14H15
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Népal : 19H00
Malte : 15H15
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Népal : 20H00
Malte : 16H15
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Népal : 21H00
Malte : 17H15
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Népal : 22H00
Malte : 18H15
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Népal : 23H00
Malte : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Natalia Medvedev