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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Royaume-Uni : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Royaume-Uni : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Royaume-Uni : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Royaume-Uni : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Royaume-Uni : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Royaume-Uni : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Royaume-Uni : 00H15
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Népal : 07H00
Royaume-Uni : 01H15
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Népal : 08H00
Royaume-Uni : 02H15
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Népal : 09H00
Royaume-Uni : 03H15
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Népal : 10H00
Royaume-Uni : 04H15
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Népal : 11H00
Royaume-Uni : 05H15
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Népal : 12H00
Royaume-Uni : 06H15
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Népal : 13H00
Royaume-Uni : 07H15
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Népal : 14H00
Royaume-Uni : 08H15
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Népal : 15H00
Royaume-Uni : 09H15
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Népal : 16H00
Royaume-Uni : 10H15
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Népal : 17H00
Royaume-Uni : 11H15
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Népal : 18H00
Royaume-Uni : 12H15
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Népal : 19H00
Royaume-Uni : 13H15
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Népal : 20H00
Royaume-Uni : 14H15
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Népal : 21H00
Royaume-Uni : 15H15
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Népal : 22H00
Royaume-Uni : 16H15
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Népal : 23H00
Royaume-Uni : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson