Décalage Horaire entre le Népal et le Monténégro

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Monténégro Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Monténégro : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Monténégro : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Monténégro : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Monténégro : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Monténégro : 00H15

• Népal : 05H00

  Monténégro : 01H15

• Népal : 06H00

  Monténégro : 02H15

• Népal : 07H00

  Monténégro : 03H15

• Népal : 08H00

  Monténégro : 04H15

• Népal : 09H00

  Monténégro : 05H15

• Népal : 10H00

  Monténégro : 06H15

• Népal : 11H00

  Monténégro : 07H15

• Népal : 12H00

  Monténégro : 08H15

• Népal : 13H00

  Monténégro : 09H15

• Népal : 14H00

  Monténégro : 10H15

• Népal : 15H00

  Monténégro : 11H15

• Népal : 16H00

  Monténégro : 12H15

• Népal : 17H00

  Monténégro : 13H15

• Népal : 18H00

  Monténégro : 14H15

• Népal : 19H00

  Monténégro : 15H15

• Népal : 20H00

  Monténégro : 16H15

• Népal : 21H00

  Monténégro : 17H15

• Népal : 22H00

  Monténégro : 18H15

• Népal : 23H00

  Monténégro : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 15:41

Philippe Wilmès