Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre le Népal et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H15
-
Népal : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H15
-
Népal : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H15
-
Népal : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H15
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Népal : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H15
-
Népal : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H15
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Népal : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H15
-
Népal : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H15
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Népal : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H15
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Népal : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H15
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Népal : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H15
-
Népal : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H15
-
Népal : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H15
-
Népal : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H15
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Népal : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H15
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Népal : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H15
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Népal : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H15
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Népal : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H15
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Népal : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H15
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Népal : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Brčko :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).