Décalage Horaire entre le Népal et la Tchétchénie (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H15

• Népal : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H15

• Népal : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H15

• Népal : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H15

• Népal : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H15

• Népal : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H15

• Népal : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H15

• Népal : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H15

• Népal : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H15

• Népal : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H15

• Népal : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H15

• Népal : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H15

• Népal : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H15

• Népal : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H15

• Népal : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H15

• Népal : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H15

• Népal : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H15

• Népal : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H15

• Népal : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H15

• Népal : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H15

• Népal : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grozny ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Tchétchénie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev