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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Slovénie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Slovénie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Slovénie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Slovénie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Slovénie : 00H15
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Népal : 05H00
Slovénie : 01H15
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Népal : 06H00
Slovénie : 02H15
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Népal : 07H00
Slovénie : 03H15
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Népal : 08H00
Slovénie : 04H15
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Népal : 09H00
Slovénie : 05H15
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Népal : 10H00
Slovénie : 06H15
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Népal : 11H00
Slovénie : 07H15
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Népal : 12H00
Slovénie : 08H15
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Népal : 13H00
Slovénie : 09H15
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Népal : 14H00
Slovénie : 10H15
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Népal : 15H00
Slovénie : 11H15
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Népal : 16H00
Slovénie : 12H15
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Népal : 17H00
Slovénie : 13H15
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Népal : 18H00
Slovénie : 14H15
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Népal : 19H00
Slovénie : 15H15
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Népal : 20H00
Slovénie : 16H15
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Népal : 21H00
Slovénie : 17H15
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Népal : 22H00
Slovénie : 18H15
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Népal : 23H00
Slovénie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
José Manuel Silva