Décalage Horaire entre le Népal et la Slovaquie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Slovaquie Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Slovaquie : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Slovaquie : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Slovaquie : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Slovaquie : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Slovaquie : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Slovaquie : 00H15

• Népal : 06H00

  Slovaquie : 01H15

• Népal : 07H00

  Slovaquie : 02H15

• Népal : 08H00

  Slovaquie : 03H15

• Népal : 09H00

  Slovaquie : 04H15

• Népal : 10H00

  Slovaquie : 05H15

• Népal : 11H00

  Slovaquie : 06H15

• Népal : 12H00

  Slovaquie : 07H15

• Népal : 13H00

  Slovaquie : 08H15

• Népal : 14H00

  Slovaquie : 09H15

• Népal : 15H00

  Slovaquie : 10H15

• Népal : 16H00

  Slovaquie : 11H15

• Népal : 17H00

  Slovaquie : 12H15

• Népal : 18H00

  Slovaquie : 13H15

• Népal : 19H00

  Slovaquie : 14H15

• Népal : 20H00

  Slovaquie : 15H15

• Népal : 21H00

  Slovaquie : 16H15

• Népal : 22H00

  Slovaquie : 17H15

• Népal : 23H00

  Slovaquie : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 26/05/2022 - 15:42

Irène Müller