Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 8H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) : 02H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    République des Komis (Russie) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    République des Komis (Russie) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    République des Komis (Russie) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    République des Komis (Russie) : 00H15
  • Népal : 04H00

    République des Komis (Russie) : 01H15
  • Népal : 05H00

    République des Komis (Russie) : 02H15
  • Népal : 06H00

    République des Komis (Russie) : 03H15
  • Népal : 07H00

    République des Komis (Russie) : 04H15
  • Népal : 08H00

    République des Komis (Russie) : 05H15
  • Népal : 09H00

    République des Komis (Russie) : 06H15
  • Népal : 10H00

    République des Komis (Russie) : 07H15
  • Népal : 11H00

    République des Komis (Russie) : 08H15
  • Népal : 12H00

    République des Komis (Russie) : 09H15
  • Népal : 13H00

    République des Komis (Russie) : 10H15
  • Népal : 14H00

    République des Komis (Russie) : 11H15
  • Népal : 15H00

    République des Komis (Russie) : 12H15
  • Népal : 16H00

    République des Komis (Russie) : 13H15
  • Népal : 17H00

    République des Komis (Russie) : 14H15
  • Népal : 18H00

    République des Komis (Russie) : 15H15
  • Népal : 19H00

    République des Komis (Russie) : 16H15
  • Népal : 20H00

    République des Komis (Russie) : 17H15
  • Népal : 21H00

    République des Komis (Russie) : 18H15
  • Népal : 22H00

    République des Komis (Russie) : 19H15
  • Népal : 23H00

    République des Komis (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie), Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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