Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H15
-
Népal : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H15
-
Népal : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H15
-
Népal : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H15
-
Népal : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H15
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Népal : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H15
-
Népal : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H15
-
Népal : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H15
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Népal : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H15
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Népal : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H15
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Népal : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H15
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Népal : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H15
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Népal : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H15
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Népal : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H15
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Népal : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H15
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Népal : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H15
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Népal : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H15
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Népal : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H15
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Népal : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H15
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Népal : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Novorussie / Nouvelle Russie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.