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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 01H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 1H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Népal et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Khakassie (Russie) : 01H15
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Népal : 01H00
Khakassie (Russie) : 02H15
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Népal : 02H00
Khakassie (Russie) : 03H15
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Népal : 03H00
Khakassie (Russie) : 04H15
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Népal : 04H00
Khakassie (Russie) : 05H15
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Népal : 05H00
Khakassie (Russie) : 06H15
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Népal : 06H00
Khakassie (Russie) : 07H15
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Népal : 07H00
Khakassie (Russie) : 08H15
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Népal : 08H00
Khakassie (Russie) : 09H15
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Népal : 09H00
Khakassie (Russie) : 10H15
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Népal : 10H00
Khakassie (Russie) : 11H15
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Népal : 11H00
Khakassie (Russie) : 12H15
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Népal : 12H00
Khakassie (Russie) : 13H15
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Népal : 13H00
Khakassie (Russie) : 14H15
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Népal : 14H00
Khakassie (Russie) : 15H15
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Népal : 15H00
Khakassie (Russie) : 16H15
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Népal : 16H00
Khakassie (Russie) : 17H15
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Népal : 17H00
Khakassie (Russie) : 18H15
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Népal : 18H00
Khakassie (Russie) : 19H15
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Népal : 19H00
Khakassie (Russie) : 20H15
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Népal : 20H00
Khakassie (Russie) : 21H15
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Népal : 21H00
Khakassie (Russie) : 22H15
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Népal : 22H00
Khakassie (Russie) : 23H15
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Népal : 23H00
Khakassie (Russie) : 00H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev