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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Finlande : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Finlande : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Finlande : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Finlande : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Finlande : 00H15
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Népal : 05H00
Finlande : 01H15
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Népal : 06H00
Finlande : 02H15
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Népal : 07H00
Finlande : 03H15
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Népal : 08H00
Finlande : 04H15
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Népal : 09H00
Finlande : 05H15
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Népal : 10H00
Finlande : 06H15
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Népal : 11H00
Finlande : 07H15
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Népal : 12H00
Finlande : 08H15
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Népal : 13H00
Finlande : 09H15
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Népal : 14H00
Finlande : 10H15
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Népal : 15H00
Finlande : 11H15
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Népal : 16H00
Finlande : 12H15
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Népal : 17H00
Finlande : 13H15
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Népal : 18H00
Finlande : 14H15
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Népal : 19H00
Finlande : 15H15
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Népal : 20H00
Finlande : 16H15
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Népal : 21H00
Finlande : 17H15
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Népal : 22H00
Finlande : 18H15
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Népal : 23H00
Finlande : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko