Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Népal et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Bulgarie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Bulgarie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Bulgarie : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Bulgarie : 00H15
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Népal : 04H00
Bulgarie : 01H15
-
Népal : 05H00
Bulgarie : 02H15
-
Népal : 06H00
Bulgarie : 03H15
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Népal : 07H00
Bulgarie : 04H15
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Népal : 08H00
Bulgarie : 05H15
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Népal : 09H00
Bulgarie : 06H15
-
Népal : 10H00
Bulgarie : 07H15
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Népal : 11H00
Bulgarie : 08H15
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Népal : 12H00
Bulgarie : 09H15
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Népal : 13H00
Bulgarie : 10H15
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Népal : 14H00
Bulgarie : 11H15
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Népal : 15H00
Bulgarie : 12H15
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Népal : 16H00
Bulgarie : 13H15
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Népal : 17H00
Bulgarie : 14H15
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Népal : 18H00
Bulgarie : 15H15
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Népal : 19H00
Bulgarie : 16H15
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Népal : 20H00
Bulgarie : 17H15
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Népal : 21H00
Bulgarie : 18H15
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Népal : 22H00
Bulgarie : 19H15
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Népal : 23H00
Bulgarie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.