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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 00H15
-
Népal : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 01H15
-
Népal : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 02H15
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Népal : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 03H15
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Népal : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 04H15
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Népal : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 05H15
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Népal : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 06H15
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Népal : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 07H15
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Népal : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 08H15
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Népal : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 09H15
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Népal : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 10H15
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Népal : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 11H15
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Népal : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 12H15
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Népal : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 13H15
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Népal : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 14H15
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Népal : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 15H15
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Népal : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 16H15
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Népal : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 17H15
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Népal : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Stefan Andersson