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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Népal et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Belgique : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Belgique : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Belgique : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Belgique : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Belgique : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Belgique : 00H15
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Népal : 06H00
Belgique : 01H15
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Népal : 07H00
Belgique : 02H15
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Népal : 08H00
Belgique : 03H15
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Népal : 09H00
Belgique : 04H15
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Népal : 10H00
Belgique : 05H15
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Népal : 11H00
Belgique : 06H15
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Népal : 12H00
Belgique : 07H15
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Népal : 13H00
Belgique : 08H15
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Népal : 14H00
Belgique : 09H15
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Népal : 15H00
Belgique : 10H15
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Népal : 16H00
Belgique : 11H15
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Népal : 17H00
Belgique : 12H15
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Népal : 18H00
Belgique : 13H15
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Népal : 19H00
Belgique : 14H15
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Népal : 20H00
Belgique : 15H15
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Népal : 21H00
Belgique : 16H15
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Népal : 22H00
Belgique : 17H15
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Népal : 23H00
Belgique : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès