Décalage Horaire entre le Népal et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H15

• Népal : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H15

• Népal : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H15

• Népal : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H15

• Népal : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H15

• Népal : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H15

• Népal : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H15

• Népal : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H15

• Népal : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H15

• Népal : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H15

• Népal : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H15

• Népal : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H15

• Népal : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H15

• Népal : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H15

• Népal : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H15

• Népal : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H15

• Népal : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H15

• Népal : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H15

• Népal : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill