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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Guernesey : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Guernesey : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Guernesey : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Guernesey : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Guernesey : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Guernesey : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Guernesey : 00H15
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Népal : 07H00
Guernesey : 01H15
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Népal : 08H00
Guernesey : 02H15
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Népal : 09H00
Guernesey : 03H15
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Népal : 10H00
Guernesey : 04H15
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Népal : 11H00
Guernesey : 05H15
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Népal : 12H00
Guernesey : 06H15
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Népal : 13H00
Guernesey : 07H15
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Népal : 14H00
Guernesey : 08H15
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Népal : 15H00
Guernesey : 09H15
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Népal : 16H00
Guernesey : 10H15
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Népal : 17H00
Guernesey : 11H15
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Népal : 18H00
Guernesey : 12H15
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Népal : 19H00
Guernesey : 13H15
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Népal : 20H00
Guernesey : 14H15
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Népal : 21H00
Guernesey : 15H15
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Népal : 22H00
Guernesey : 16H15
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Népal : 23H00
Guernesey : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble