Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Guernesey : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Guernesey : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Guernesey : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Guernesey : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Guernesey : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Guernesey : 00H15

• Népal : 06H00

  Guernesey : 01H15

• Népal : 07H00

  Guernesey : 02H15

• Népal : 08H00

  Guernesey : 03H15

• Népal : 09H00

  Guernesey : 04H15

• Népal : 10H00

  Guernesey : 05H15

• Népal : 11H00

  Guernesey : 06H15

• Népal : 12H00

  Guernesey : 07H15

• Népal : 13H00

  Guernesey : 08H15

• Népal : 14H00

  Guernesey : 09H15

• Népal : 15H00

  Guernesey : 10H15

• Népal : 16H00

  Guernesey : 11H15

• Népal : 17H00

  Guernesey : 12H15

• Népal : 18H00

  Guernesey : 13H15

• Népal : 19H00

  Guernesey : 14H15

• Népal : 20H00

  Guernesey : 15H15

• Népal : 21H00

  Guernesey : 16H15

• Népal : 22H00

  Guernesey : 17H15

• Népal : 23H00

  Guernesey : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble