Décalage Horaire entre le Népal et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Formentera (Espagne) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Formentera (Espagne) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Formentera (Espagne) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Formentera (Espagne) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Formentera (Espagne) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Formentera (Espagne) : 00H15

• Népal : 06H00

  Formentera (Espagne) : 01H15

• Népal : 07H00

  Formentera (Espagne) : 02H15

• Népal : 08H00

  Formentera (Espagne) : 03H15

• Népal : 09H00

  Formentera (Espagne) : 04H15

• Népal : 10H00

  Formentera (Espagne) : 05H15

• Népal : 11H00

  Formentera (Espagne) : 06H15

• Népal : 12H00

  Formentera (Espagne) : 07H15

• Népal : 13H00

  Formentera (Espagne) : 08H15

• Népal : 14H00

  Formentera (Espagne) : 09H15

• Népal : 15H00

  Formentera (Espagne) : 10H15

• Népal : 16H00

  Formentera (Espagne) : 11H15

• Népal : 17H00

  Formentera (Espagne) : 12H15

• Népal : 18H00

  Formentera (Espagne) : 13H15

• Népal : 19H00

  Formentera (Espagne) : 14H15

• Népal : 20H00

  Formentera (Espagne) : 15H15

• Népal : 21H00

  Formentera (Espagne) : 16H15

• Népal : 22H00

  Formentera (Espagne) : 17H15

• Népal : 23H00

  Formentera (Espagne) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón