Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi