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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi