Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 6H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Minorque (Espagne) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Minorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Minorque (Espagne) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Minorque (Espagne) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Minorque (Espagne) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Minorque (Espagne) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Minorque (Espagne) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Minorque (Espagne) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Minorque (Espagne) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Minorque (Espagne) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Minorque (Espagne) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Minorque (Espagne) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Minorque (Espagne) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Minorque (Espagne) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Minorque (Espagne) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Minorque (Espagne) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Minorque (Espagne) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Minorque (Espagne) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Minorque (Espagne) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Minorque (Espagne) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Naypyidaw :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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