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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Malte : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Malte : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Malte : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Malte : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Malte : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Malte : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Malte : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Malte : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Malte : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Malte : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Malte : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Malte : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Malte : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Malte : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Malte : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Malte : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Malte : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Malte : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Malte : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Malte : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Malte : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Malte : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Malte : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Malte : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Irène Müller