Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Pays-Bas : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Pays-Bas : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Pays-Bas : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Pays-Bas : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Pays-Bas : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Pays-Bas : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Pays-Bas : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Pays-Bas : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Pays-Bas : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Pays-Bas : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Pays-Bas : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Pays-Bas : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Pays-Bas : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Pays-Bas : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Pays-Bas : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Pays-Bas : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Pays-Bas : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Pays-Bas : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Pays-Bas : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Pays-Bas : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Pays-Bas : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Amsterdam :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Jan van Aartsen