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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Pays-Bas : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Pays-Bas : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Pays-Bas : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Pays-Bas : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Pays-Bas : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Pays-Bas : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Pays-Bas : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Pays-Bas : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Pays-Bas : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Pays-Bas : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Pays-Bas : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Pays-Bas : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Pays-Bas : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Pays-Bas : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Pays-Bas : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Pays-Bas : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Pays-Bas : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Pays-Bas : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Pays-Bas : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Pays-Bas : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Pays-Bas : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen