Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Monténégro : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Monténégro : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Monténégro : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Monténégro : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Monténégro : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Monténégro : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Monténégro : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Monténégro : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Monténégro : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Monténégro : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Monténégro : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Monténégro : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Monténégro : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Monténégro : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Monténégro : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Monténégro : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Monténégro : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Monténégro : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Monténégro : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Monténégro : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Monténégro : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Monténégro : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Monténégro : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Monténégro : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Stefan Andersson