Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Luxembourg

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Luxembourg Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Luxembourg : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Luxembourg : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Luxembourg : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Luxembourg : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Luxembourg : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Luxembourg : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Luxembourg : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Luxembourg : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Luxembourg : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Luxembourg : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Luxembourg : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Luxembourg : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Luxembourg : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Luxembourg : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Luxembourg : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Luxembourg : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Luxembourg : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Luxembourg : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Luxembourg : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Luxembourg : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Luxembourg : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Luxembourg : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Luxembourg : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Luxembourg : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Emmanuel Casteix