Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Suède

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Suède ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Suède Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Suède : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Suède : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Suède : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Suède : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Suède : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Suède : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Suède : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Suède : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Suède : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Suède : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Suède : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Suède : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Suède : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Suède : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Suède : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Suède : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Suède : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Suède : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Suède : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Suède : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Suède : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Suède : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Suède : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Suède : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 26/05/2022 - 15:05

Stefan Andersson