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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Slovaquie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Slovaquie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Slovaquie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Slovaquie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Slovaquie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Slovaquie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Slovaquie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Slovaquie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Slovaquie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Slovaquie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Slovaquie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Slovaquie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Slovaquie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Slovaquie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Slovaquie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Slovaquie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Slovaquie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Slovaquie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Slovaquie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Slovaquie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Slovaquie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Slovaquie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Slovaquie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Slovaquie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen