Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 2H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie, Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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