Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Norvège : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Norvège : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Norvège : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Norvège : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Norvège : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Norvège : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Norvège : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Norvège : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Norvège : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Norvège : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Norvège : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Norvège : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Norvège : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Norvège : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Norvège : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Norvège : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Norvège : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Norvège : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Norvège : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Norvège : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Norvège : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Norvège : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Norvège : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Norvège : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg