Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Norvège : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Norvège : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Norvège : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Norvège : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Norvège : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Norvège : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Norvège : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Norvège : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Norvège : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Norvège : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Norvège : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Norvège : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Norvège : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Norvège : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Norvège : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Norvège : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Norvège : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Norvège : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Norvège : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Norvège : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Norvège : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Norvège : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Norvège : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Norvège : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Britt-Synnøve Stoltenberg