Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Moldavie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Moldavie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Moldavie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Moldavie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Moldavie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Moldavie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Moldavie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Moldavie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Moldavie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Moldavie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Moldavie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Moldavie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Moldavie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Moldavie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Moldavie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Moldavie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Moldavie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Moldavie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Moldavie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Moldavie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Moldavie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Moldavie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Moldavie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Moldavie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Luminita Iohannis