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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Grèce : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Grèce : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Grèce : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Grèce : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Grèce : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Grèce : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Grèce : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Grèce : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Grèce : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Grèce : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Grèce : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Grèce : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Grèce : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Grèce : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Grèce : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Grèce : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Grèce : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Grèce : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Grèce : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Grèce : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Grèce : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Grèce : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Grèce : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis