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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky