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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Corse (France) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Corse (France) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Corse (France) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Corse (France) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Corse (France) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Corse (France) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Corse (France) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Corse (France) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Corse (France) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Corse (France) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Corse (France) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Corse (France) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Corse (France) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Corse (France) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Corse (France) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Corse (France) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Corse (France) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Corse (France) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Corse (France) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Corse (France) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Corse (France) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Corse (France) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Corse (France) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Corse (France) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) et Heure du lever du soleil en Corse (France) également Heure du coucher du soleil en Corse (France) sans oublier Heure du Zenith en Corse (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Corse (France) et surtout Durée du Jour en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix