Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Biélorussie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Biélorussie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Biélorussie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Biélorussie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Biélorussie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Biélorussie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Biélorussie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Biélorussie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Biélorussie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Biélorussie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Biélorussie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Biélorussie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Biélorussie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Biélorussie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Biélorussie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Biélorussie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Biélorussie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Biélorussie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Biélorussie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Biélorussie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Biélorussie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Biélorussie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Biélorussie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Biélorussie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Biélorussie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Biélorussie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Biélorussie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.

Publié le 26/05/2022 - 15:01

Micheál Humphreys