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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tskhinvali ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Luminita Iohannis