Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Italie : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Italie : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Italie : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Italie : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Italie : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Italie : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Italie : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Italie : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Italie : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Italie : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Italie : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Italie : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Italie : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Italie : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Italie : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Italie : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Italie : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Italie : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Italie : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Italie : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Italie : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Italie : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Italie : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Italie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi