Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Islande

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Islande ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Islande Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Islande : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Islande : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Islande : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Islande : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Islande : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Islande : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Islande : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Islande : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Islande : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Islande : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Islande : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Islande : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Islande : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Islande : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Islande : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Islande : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Islande : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Islande : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Islande : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Islande : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Islande : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Islande : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Islande : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Islande : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Ioánnis Mitsotákis