Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).