Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et London, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à London :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

Suggestions