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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Luminita Iohannis