Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Åland : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Åland : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Åland : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Åland : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Åland : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Åland : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Åland : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Åland : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Åland : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Åland : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Åland : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Åland : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Åland : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Åland : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Åland : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Åland : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Åland : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Åland : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Åland : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Åland : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Åland : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Åland : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Åland : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Åland : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Karl Straub