Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Åland : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Åland : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Åland : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Åland : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Åland : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Åland : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Åland : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Åland : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Åland : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Åland : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Åland : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Åland : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Åland : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Åland : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Åland : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Åland : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Åland : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Åland : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Åland : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Åland : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Åland : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Åland : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Åland : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Åland : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Karl Straub