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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Açores (Portugal) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Açores (Portugal) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Açores (Portugal) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Açores (Portugal) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Açores (Portugal) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Açores (Portugal) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Açores (Portugal) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Açores (Portugal) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Açores (Portugal) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Açores (Portugal) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Açores (Portugal) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Açores (Portugal) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Açores (Portugal) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Açores (Portugal) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Açores (Portugal) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Açores (Portugal) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Açores (Portugal) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Açores (Portugal) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Açores (Portugal) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa