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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez