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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev