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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova