Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Moldavie : 00H00
-
Mozambique : 01H00
Moldavie : 01H00
-
Mozambique : 02H00
Moldavie : 02H00
-
Mozambique : 03H00
Moldavie : 03H00
-
Mozambique : 04H00
Moldavie : 04H00
-
Mozambique : 05H00
Moldavie : 05H00
-
Mozambique : 06H00
Moldavie : 06H00
-
Mozambique : 07H00
Moldavie : 07H00
-
Mozambique : 08H00
Moldavie : 08H00
-
Mozambique : 09H00
Moldavie : 09H00
-
Mozambique : 10H00
Moldavie : 10H00
-
Mozambique : 11H00
Moldavie : 11H00
-
Mozambique : 12H00
Moldavie : 12H00
-
Mozambique : 13H00
Moldavie : 13H00
-
Mozambique : 14H00
Moldavie : 14H00
-
Mozambique : 15H00
Moldavie : 15H00
-
Mozambique : 16H00
Moldavie : 16H00
-
Mozambique : 17H00
Moldavie : 17H00
-
Mozambique : 18H00
Moldavie : 18H00
-
Mozambique : 19H00
Moldavie : 19H00
-
Mozambique : 20H00
Moldavie : 20H00
-
Mozambique : 21H00
Moldavie : 21H00
-
Mozambique : 22H00
Moldavie : 22H00
-
Mozambique : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen