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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Espagne : 00H00
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Mozambique : 02H00
Espagne : 01H00
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Mozambique : 03H00
Espagne : 02H00
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Mozambique : 04H00
Espagne : 03H00
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Mozambique : 05H00
Espagne : 04H00
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Mozambique : 06H00
Espagne : 05H00
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Mozambique : 07H00
Espagne : 06H00
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Mozambique : 08H00
Espagne : 07H00
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Mozambique : 09H00
Espagne : 08H00
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Mozambique : 10H00
Espagne : 09H00
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Mozambique : 11H00
Espagne : 10H00
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Mozambique : 12H00
Espagne : 11H00
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Mozambique : 13H00
Espagne : 12H00
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Mozambique : 14H00
Espagne : 13H00
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Mozambique : 15H00
Espagne : 14H00
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Mozambique : 16H00
Espagne : 15H00
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Mozambique : 17H00
Espagne : 16H00
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Mozambique : 18H00
Espagne : 17H00
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Mozambique : 19H00
Espagne : 18H00
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Mozambique : 20H00
Espagne : 19H00
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Mozambique : 21H00
Espagne : 20H00
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Mozambique : 22H00
Espagne : 21H00
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Mozambique : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez