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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill