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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Jersey : 00H00
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Mozambique : 03H00
Jersey : 01H00
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Mozambique : 04H00
Jersey : 02H00
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Mozambique : 05H00
Jersey : 03H00
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Mozambique : 06H00
Jersey : 04H00
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Mozambique : 07H00
Jersey : 05H00
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Mozambique : 08H00
Jersey : 06H00
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Mozambique : 09H00
Jersey : 07H00
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Mozambique : 10H00
Jersey : 08H00
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Mozambique : 11H00
Jersey : 09H00
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Mozambique : 12H00
Jersey : 10H00
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Mozambique : 13H00
Jersey : 11H00
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Mozambique : 14H00
Jersey : 12H00
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Mozambique : 15H00
Jersey : 13H00
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Mozambique : 16H00
Jersey : 14H00
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Mozambique : 17H00
Jersey : 15H00
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Mozambique : 18H00
Jersey : 16H00
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Mozambique : 19H00
Jersey : 17H00
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Mozambique : 20H00
Jersey : 18H00
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Mozambique : 21H00
Jersey : 19H00
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Mozambique : 22H00
Jersey : 20H00
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Mozambique : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Edward Churchill