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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Mozambique : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Mozambique : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Mozambique : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Mozambique : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Mozambique : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Mozambique : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Mozambique : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Mozambique : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Mozambique : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Mozambique : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Mozambique : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Mozambique : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Mozambique : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Mozambique : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Mozambique : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Mozambique : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Mozambique : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Mozambique : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Mozambique : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Mozambique : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa