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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Monténégro : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Monténégro : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Monténégro : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Monténégro : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Monténégro : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Monténégro : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Monténégro : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Monténégro : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Monténégro : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Monténégro : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Monténégro : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Monténégro : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Monténégro : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Monténégro : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Monténégro : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Monténégro : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Monténégro : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Monténégro : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Monténégro : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Monténégro : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Monténégro : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Monténégro : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Monténégro : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón